ゆるりと暮らす

日々の暮らしの記録。

ワンプレート夕食・今夜は自分だけの夕食作り

自分一人分なので、ささっと盛りつけてワンプレートに


カレーの残り、トンカツ、トマト、キュウリ、鶏胸肉、バナナ、目玉焼き


冷蔵庫にあった物いろいろ少しづつ！


この年齢には、結構多かった

ポークカレー・大人もカレー食べたい！

久しぶりのカレーライス

タンパク質補充に、目玉焼きをのせて


サラダには、枝豆とピーナッツをトッピング

12品目サラダ・あれもこれも入れてたら！

5種類のサラダ菜

キュウリ、ピーマン、オクラ、トマト

シーチキン、コロコロチーズ、ゆで卵

ドレッシングは、ポン酢とオリーブオイルだけ！