ガーリックを焼いた後の油で豚肉を焼き

添えの野菜をそのあとで！

一つのフライパンで洗いものを少なく！

生のオクラを食べやすいように薄く切り、茹でビーンズもトッピング

マグロの血合いを、ニンニク、生姜で煮付けました

夕食メニューです