食後のおつまみ私流

夕食後、あとほんの少し何か食べたい時、皆さんはどんな物をつまんでいますか？ 私はこのピーナッツ！ うす皮付き、食塩不使用です。

夕食のおかず・焼き鶏（簡単一品）

鶏もも肉を一口サイズに切り、米粉をまぶして揚げ焼き風に。 生姜とニンニクのすり下ろし、醤油、砂糖、味醂、酒でタレを作り絡めました。

空き袋再利用（ｼﾝﾌﾟﾙﾗｲﾌ）

お菓子、調味料、冷凍食品等食べ物の空き袋は丈夫なので、台所の生ゴミ入れに使っています。

石鹸だけのお風呂タイム（ｼﾝﾌﾟﾙﾗｲﾌ）

シャンプー、リンスを使わず石鹸一つで入浴が終わる生活をしています。 髪の毛は、洗ったすぐは多少ギシギシしますが、乾いたら気になりません。 顔も化粧なしなので、サッと洗えば終わり。 もうしばらく続けようと思っています！

薬を忘れずに飲む方法（マイアイデア）

朝食後飲む薬、つい忘れてしまう事があります。 このように日付を書き込む事で、飲み忘れ防止対策をしています。

エコたわし 編みました（ｼﾝﾌﾟﾙﾗｲﾌ）

100均で買った一玉で、こんなに沢山出来上がり！ 使う場所に合わせて大きさを決め、細編みで仕上げました。 使い終わりに、片手でキュッと絞れば洗い物終わり！ すき間時間の楽しいひととき。 次回は何色にしようかな？

味噌汁にローズマリー

庭のローズマリーを一枝、味噌汁に浮かしてみた！ ローズマリーの利用法をブログ記事で読み、早速挑戦。 漂う香り、気に入りました。 ハーブの中でもローズマリー大好きな私には、毎回欠かせない味噌汁の具?になりそうです。

鈴虫花（紫色）・（ウオーキングコース）

今朝のウオーキングコースで、紫色のスズムシバナを見つけました！ 山道の脇にひっそりと、たったの1本だけ。 五輪の立派な可愛い花が、仲良く咲きそろっていました。 先日白色のを見たばかり。 めったに見られない、珍しい花らしいので本当にラッキーだと思います！

冷しゃぶサラダ（簡単一品）

柔らかいしゃぶしゃぶ肉を、サッと湯通しして、たっぷりの野菜と旬のかぼすを添えました。 昼間の残暑でちょっとバテ気味の身体に、酸っぱい味が嬉しい一品です！

スズムシバナ（鈴虫花）（ｳｵｰｷﾝｸﾞｺｰｽ）

近くの山を、ほぼ毎日ウオーキングしています。 この頃は色々な秋の草花が花盛りで、目を楽しませてくれます。 今朝は、足元にかわいい小さな花を見つけました！ スズムシバナ・鈴虫花だと思います！ ブロガーさんが2～3日前に紹介していて、多分同じ花だと！

さつま芋粥（夕食の一品）

新米、新さつま芋、鶏手羽先でお粥さん。 ニラ味噌炒めを添えました。 秋の味覚たっぷりです！

かぼちゃの簡単煮物風

一口大に切ったかぼちゃをレンチン。 温かい内に、創味のつゆを適量かけて味をなじませる。 たったこれだけで一品が出来上がり！ 少しだけの残り物、鍋で煮込む程ではない量の片づけ方を発見しました！ ・・・・ シンプルライフを目指しています。 生活の中でお手本となるブロガーさんのつぶやきをご訪問したいです... 続きをみる

ムラサキシキブ

今朝のウオーキングで、かわいい実を発見！ 空の青、山の緑に映える紫色。 日に日に変わる山の景色。 これからのウオーキングが楽しみです。 ・・・・・ ウオーキングを始めて一年半。早朝1時間ほど、近くの山を歩いています。 そんな方のブログに巡り会えたら嬉しいなぁ～　　と思っています！

柔らかハンバーグ

久しぶりにハンバーグ！ えのきと玉ねぎたっぷり､タレも手作り我が家流。