県内産の無洗米に、国産押し麦を３割ほど入れて、麦ご飯を食べています。

どちらも洗わずに、そのまま炊けるので簡単。

美味しいので、少し続けてみようと思っています。

麦ご飯献立の夕食です

*豆腐バーグ　人参・じゃが芋添え

*ほうれん草ごま和え

*大根と鶏蒸しの酢物

*きのこの赤だし味噌汁

*麦ご飯